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体检之前到底该准备什么?好多人都做错了

来源:深圳TTM体检中心 日期:2016-11-02 11:29 点击:

体检前应该做哪些准备?有人该吃吃该喝喝、什么都不管,有人如临大敌吃素一周,其实,体检中心官网上很清楚地写明,体检前注意事项只有以下三条:
 
体检前24小时避免油腻食品、饮酒及过度劳累;抽血前需空腹6—8小时(不能进食、可少量饮清水)。
 
体检当日穿宽松衣服、尽量不戴首饰,便于查体;女士请尽量避开月经期。
 
有高血压、糖尿病等特殊病史者,允许喝一口白水吃药。
 
为什么要空腹呢?首先,检测项目的正常参考值范围来源于正常人群清晨空腹抽血的结果。其次,进食后部分项目会有迅速改变,比如常见的血糖、血脂等等。再者,进食会改变血清中的成分,影响肝功能的检查,造成误判,具体原理比较复杂,这里就不赘述了。
 
什么算空腹?胃排空时间大约是4小时,淀粉、蛋白质的消化时间也差不多是这样,所以空腹至少是4小时。但这个时间是从“进食最后一口食物”开始算的,而且脂肪的消化时间还会更长一些。考虑到抽血一般是早上8点左右,建议前一天晚餐后就不再进食。
 
 
下面是针对一组常见问题的回复。
 
“我妈说我要体检了,所以这个礼拜家里都吃素。有必要吗?”
 
我非常不建议这种做法。体检前保持正常饮食即可。假如你在体检前又跑步又清淡饮食(不过吃素也不代表就是健康清淡);体检完了一看没什么事立刻火锅奶茶大肘子补上,反而可能“谎报军情”。这跟体检之前背视力表一样,自欺欺人哪。
 
 
 
“我去年体检有尿酸升高,今年体检前一礼拜我都没有吃内脏、海鲜这些,体检结果是正常的。说明忌口有用啊。”
 
“忌口”当然有用啊,尿酸升高就是因为你吃进去的东西超过了身体的处理能力。但你光是体检前不吃这些,平时呢?如果你体检前不吃、平时还吃很多,那你身体处理这些食物的真实能力是怎样啊?
 
我们体检前不要让身体“加班”,但“放假”真的好吗?应付检查,是你体检的目的吗?
 
“我经常要值夜班,这个会影响体检结果吗?”
 
尽量选前一天没夜班的时候去体检。因为“熬夜”是身体的一种应激状况,这种状况下内分泌系统可能会有一些变化,给它一点恢复的时间。
 
 
“我准备要孩子了,体检要注意什么?”
 
一般会建议已孕或备孕女性避开放射性检查,包括X线和CT等,因为辐射有影响卵子质量的可能。但如果在不知情的情况下做了这样的检查也不必紧张,研究只表明辐射可能会令胎儿日后个别疾病的发病率略有增加,日常检查的辐射量对胎儿不会有导致畸形的影响。
 
 
“我没有过性生活,能做妇科检查吗?”
 
一般不建议。如果想检查分泌物,可以用棉签取样。妇科手诊和宫颈检查就不必了。
 
“我有过性生活,但目前没有男朋友,我不想做妇科检查。”
 
只要有过性生活,我还是建议每年进行宫颈刮片检查。毕竟这个检查成本不高、没有痛楚,但它的敌人宫颈癌可是非常凶猛;如果因为“不愿意”检查而错过了提前锁定它的机会,就太可惜了。
 
小美在此提示:每半年或一年体检一次,一旦发现可疑病灶或出现任何轻微的不适,应尽快就诊,明确诊断,及时得到最佳治疗。

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